举办日期
2018年5月20日
比赛赛道
起点在松赞林寺，骑行纳帕海，终点回到独克宗古城月光广场
铁人两项或跑骑跑
铁人两项是在国际铁人三项协会旗下的正式注册的运动。这项运动在全世界逐渐流行，因为越来越多的人把跑步或者骑车当做一项爱好，而铁人两项正是跑步与骑车的结合。铁人两项是该比赛的官方名字，但是在美国也习惯叫做跑骑跑。
铁人两项比赛由三部分组成：首先是跑步，然后是骑车，最后又是跑步。比赛的距离设置可以多种多样。一个标准的长距离铁人两项是10-60-10，既10公里跑步，60公里骑车，然后又是10公里跑步。短距离则是5-30-5。赛事组织者也可能会设置一些例外情况。在香格里拉，比赛距离为10-35-5。
赛道日程与距离
香格里拉铁人两项挑战赛的起点在大名鼎鼎的小布达拉宫松赞林寺，而在10公里跑步之后，在中甸最大的草原纳帕海环湖骑行35公里，之后跑步去著名的茶马古道枢纽月光古城——独克宗古城。
自行车赛道为绕纳帕海一圈。总共距离为35公里
香格里拉铁人两项挑战赛总赛程距离是10-35-5
即首先10公里绕圈跑，然后35公里骑车，最后再跑一圈5公里。
比赛分组
1） 个人组
男子组&女子组
年龄组（18-39岁，40+年龄组，50+年龄组）男子组&女子组
2） 团队接力
男子组
女子组
混合组
每个队伍最多包括1人骑车，2人跑步。我们选择两人跑步是为了强调团队合作，同时也是公司与各大品牌展示自身团队协作的机会。因此一支队伍必须由3人组成。
赛事补给
起终点和换项区
跑步赛道：第一圈跑步赛道的5公里处，第二圈跑步赛道的2.3公里处
骑车赛道：15公里处、30公里处（即整个赛段的25公里处及40公里处）
补给站内容：水、雀巢麦力添能蛋白固体饮料、运动饮料、盐片、香蕉、坚果、Happy Miss花满楼鲜花饼
